Nuevo mundo


El mundo del
cambio intenso

Josep Burcet © 2002


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R E S U M E N
1 A partir de ahora, va a haber cada vez más cambios
2 La acumulación de cambios va a incidir sobre el equilibrio emocional y mental de la población
3 Sin embargo, el cambio intenso aparece también como la oportunidad para resolver muchos  problemas crónicos, que arrastramos desde hace tiempo
El suceso más singular desde la aparición de la Vida en la Tierra

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LA INTENSIFICACIÓN DEL CAMBIO

Antes
 El cambio era una excepción entre dos etapas de estabilidad La mayor parte de la población "sufre" los efectos del cambio sin poder hacer gran cosa para reducir el impacto negativo que el cambio produce en sus vidas.
Ahora
 El cambio ya es constante, pero todavía cuesta darse cuenta  Todavía hay muchas personas que no han desarrollado habilidades efectivas para afrontar el cambio permanente. El stress que se experimenta se achaca a los "rigores" de la vida moderna, pero raramente se atribuye a la sobrecarga de cambio.  
Después
 El cambio alcanza una intensidad sin precedente y la mayor parte de la población ya es plenamente consciente de ello Ya hay muchas personas que invierten atención, tiempo y dinero para desarrollar habilidades y adquirir conocimiento que permitan afrontar cambios permanentes cada vez más intensos

¿Pero de qué tipo de cambios estamos hablando exactamente?  
Existen tres tipos básicos: 

 
A B C
CAMBIOS DE
CRECIMIENTO		 CAMBIOS DE
TRANSICIÓN		 CAMBIOS DE
TRANSFORMACIÓN
Los cambios de crecimiento producen lo mismo que existía antes pero a más gran escala Los cambios de transición producen una situación nueva cuya estructura está construida sobre los mismos conceptos de la situación anterior Los cambios de transformación producen también una nueva estructura pero esa estructura se basa en conceptos distintos.
::Lo importante:: ::Lo importante:: ::Lo importante::
El esfuerzo de asimilación es relativamente pequeño. No se requieren modificaciones importantes de la propia identidad La asimilación requiere un esfuerzo considerable. Se requieren modificaciones relativamente importantes en la manera de ser y la forma de actuar La asimilación más difícil y requiere mucho esfuerzo. Se requieren cambios muy importantes de la identidad

EL ESFUERZO DE ASIMILACIÓN
Hay tres circunstancias que determinan la magnitud del esfuerzo de adaptación 
 
1 El número de cambios va a aumentar considerablemente. 
2 Los cambios de transformación, que son los que exigen un esfuerzo de asimilación mayor, serán cada vez más frecuentes
3 Aumentará el número de cambios pendientes de asimilación
 
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TRASTORNOS DEL EQUILIBRIO EMOCIONAL Y 
EFECTOS SOBRE LA CALIDAD DE LA ACCIÓN
Mientras una persona se halla sometida a los efectos de un cambio se enfrenta a dos problemas principales:
1) Alteración del equilibrio emocional    Durante la asimilación de un cambio, las personas suelen pasar por diferentes estados emocionales: inmovilidad, negación, cólera, angustia, tristeza, depresión. Su capacidad para actuar con eficacia y con vigor se halla transitoriamente debilitada.
2) Percepción distorsionada de la realidad    Como consecuencia de estas oscilaciones, la visión de la realidad se hace más borrosa y distorsionada. Con frecuencia la percepción se radicaliza y las personas pierden su capacidad para percibir los matices y las sutilidades.  
   Bajo estas condiciones, aparecen actitudes reduccionistas o fundamentalistas y la acción se torna muy polarizada y elemental. Con todo ello, puede ganar en determinación pero pierde mucho en precisión y calidad. 
Estos efectos se acumulan cuando se viven varios cambios simultáneamente.  El solapamiento de numerosos procesos de asimilación puede reducir la vitalidad y empobrecer la eficacia de la acción. 
De otro lado, la acumulación de cambios puede debilitar también el sistema inmunitario, de manera que además de los trastornos emocionales, puede producir igualmente un aumento de la morbilidad. La relación entre la cantidad de cambios y el riesgo de contraer una enfermedad ha sido explorada desde hace muchos años por Thomas Holmes.
Si desea medir su situación actual con la escala de Holmes vaya a:
http://www.cfssite.com/stress/stresstest_pix.htm
(Si suma más de 300 puntos en esa escala, su riesgo de contraer una enfermedad grave o de padecer un accidente serio llega hasta el 80 %)
DIMENSIÓN COLECTIVA DE LOS TRASTORNOS 
La intensificación del cambio y la llegada de los cambios permanentes va a producir trastornos entre segmentos amplios de población.

Impacto de los cambios sobre la población
(2009)

Trastornos extremos
Trastornos severos
Trastornos importantes
Trastornos apreciables
Trastornos menores
El aumento de la inseguridad laboral, los cambios económicos, la modificación de puntos de vista, el cambio continuado de situaciones sociales, el impacto de la nueva tecnología, la intensificación del esfuerzo de aprendizaje, los cambios en los hábitos alimenticios y, en general, el aumento intenso de novedad van a afectar a prácticamente toda la población. 

Esta circunstancia va a plantear dos tipos de problemas: de un lado, un problema sanitario y, de otro, una reducción de la eficacia de la acción que aparece cuando se aprovecha mal el potencial existente.
LLEGADA DEL 
mundo del cambio intenso
Nos hallamos ahora mismo en el trance de pasar de la época de relativa estabilidad al mundo distinto que se caracteriza por el cambio masivo, profundo y permanente.

Este trance recuerda el paso de la infancia a la adolescencia. Esto es, en poco tiempo, de repente, se descubren necesidades nuevas y se produce un cambio substancial de prioridades.  Al dejar atrás la infancia, cosas muy importantes, como los juguetes, dejan de tener interés y otras cosas nuevas, como las salidas, los viajes, las fiestas, adquieren mucha importancia

Algo parecido va a pasar ahora con la capacidad de cambio. Mientras hemos vivido en un mundo relativamente estable, la necesitábamos poco. Pero ahora, de repente, reparamos en que es indispensable. A medida que nos percatamos de su necesidad, descubrimos que se trata de algo esencial que debemos cuidar y potenciar.
 
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OPORTUNIDADES DEL CAMBIO PERMANENTE
La entrada en el mundo del cambio intenso tiene riesgos pero, al mismo tiempo, encierra oportunidades. 

En primer lugar, el cambio rompe las inercias y puede crear condiciones para resolver problemas crónicos enquistados, que arrastramos desde hace tiempo.  

En segundo lugar, podemos encontrar ocasiones que nos permitan sentir más interés y reavivar la ilusión de vivir. 

En tercer lugar, el cambio intenso puede hacernos más flexibles, más versátiles y más abiertos.

Sin embargo, la ventaja principal que se puede extraer del hecho de vivir estos años, se relaciona con los progresos que, cada cual pueda hacer para mejorar su capacidad de cambio. Esos progresos están íntimamente relacionados con esta estructura:

 

Aquel que, en el intento de aumentar su capacidad de cambio, hace progresos consistentes en todos esos campos, va a obtener ventajas del hecho de vivir el cambio intenso. Mejorará mucho como persona y aumentará también su esperanza de vida. 

En preparación:

Hábitos, formas de pensamiento y estilos de vida beneficiosos y perjudiciales
Ajuste emocional
Ajuste social

 

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